F13
·F13
Träning
Information
Löpning 25-30 minuter. Intervaller 15/45 sek
15min cirkelträning och knäkontroll
Tänka på att kämpa och ta med sig mindsetet att vi orkar mer än vi tror.
Vi stöttar Sandviks IK
Löpning 25-30 minuter. Intervaller 15/45 sek
15min cirkelträning och knäkontroll
Tänka på att kämpa och ta med sig mindsetet att vi orkar mer än vi tror.